- Артикул:888447
- Страна производства:Россия
- Торговая марка:Эксмо
- Масса / Объем:39903.5 кг
Описание
| Краткое описание | Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь.После многочисленных попыток похудеть на диетах приходят приступы переедания, новые килограммы и отчаянье, даже если все остальное в жизни в основном в порядке. Все наши эмоции и желание похудеть прекрасно известны клиническому психологу Светлане Бронниковой: она выслушивала их неоднократно и, наверное, столько же раз находила решение. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода, что же делать? В книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления, Оригинальный Экспериментариум дает ясное понимание, как перестать беспокоиться о еде и начать ощущать от нее удовольствие. Отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес - разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной. Возраст 12+. |
Возможно Вас заинтересует
Дополнительные характеристики
| Условия и сроки хранения | хранить в сухом месте. Срок годности не ограничен. |
| Дополнительная информация | год выпуска: 2018. Формат: 70x90/16. Количество страниц: 432. |
| Импортер РБ | ООО "Эксмо АСТ Си энд Си", г. Минск, ул. Жукова, 281. |
| Производитель | ООО «Издательство «Эксмо», г.Москва, ул.Клары Цеткин, 18, корп.5, Россия. |
Основные характеристики
| Переплёт | Твердый |
| Бестселлер | Да |
| Серия | Правильное питание без правил |
| Автор | Бронникова С. |